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Sep 04, 2023

10 Calore

I nostri consigli sul benessere sono controllati da esperti. Le nostre scelte migliori si basano sulla ricerca indipendente, sull'analisi e sui test pratici dei nostri redattori. Se acquisti tramite i nostri link, potremmo ricevere una commissione. Recensioni

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Stai al sicuro e al fresco quest'estate con questi prodotti che puoi acquistare su Amazon.

Poiché le ondate di caldo continuano a colpire gli Stati Uniti, è importante stare al sicuro quando ci si diverte al sole. Se hai intenzione di trascorrere del tempo all'aperto, assicurati di avere tutto l'essenziale per mantenerti fresco.

Ecco 10 oggetti che puoi utilizzare per sopravvivere alle ondate di caldo e ai massimi estivi di quest'anno.

Quando trascorri molto tempo al caldo, il tuo corpo perde attivamente acqua ed elettroliti (minerali presenti nel corpo che hanno una carica) attraverso il sudore. È importante sostituire l'acqua e gli elettroliti persi con liquidi. Se hai difficoltà a bere otto tazze d'acqua al giorno in estate (e talvolta ne hai bisogno di più se sei estremamente attivo quando fa caldo), una bevanda elettrolitica può aiutarti a ricostituire il tuo corpo.

Le migliori polveri elettrolitiche contengono solitamente sodio, calcio, potassio, fosfato, cloruro o magnesio. Elettroliti come questi possono bilanciare i livelli di acqua e pH del corpo, spostare i nutrienti attraverso le cellule, eliminare i rifiuti dalle cellule e garantire che tutti i muscoli, le funzioni corporee e i nervi funzionino correttamente.

La polvere Liquid IV fornisce un'idratazione due volte più rapida rispetto alla sola acqua. Include cinque vitamine e molti elettroliti.

Una confezione di Liquid IV include 16 pacchetti da portare con sé. Aggiungere un pacchetto a 16 once di acqua e mescolare.

Regola n.1 per sopravvivere al caldo: bere molta acqua. Che si tratti di acqua o di una bevanda elettrolitica, l'idratazione in estate è fondamentale. Non vuoi disidratarti. I sintomi della disidratazione comprendono sensazione di stanchezza, urine giallo scuro, occhi infossati, mal di testa e sensazione di stordimento.

Trovo che bevo più acqua quando porto con me una bottiglia d'acqua. Bevo anche più acqua quando rimane ghiacciata per tutto il giorno. Una bottiglia d'acqua isolata, realizzata in acciaio inossidabile, farà proprio questo.

Scegli tra una borraccia Hydro da 18, 21 o 24 once. Realizzata in acciaio inossidabile Pro-Made, questa bottiglia d'acqua non è priva di BPA e mantiene l'acqua fredda fino a 24 ore.

Quando ti manca l'interno o hai a che fare con l'aria condizionata rotta, un ventilatore portatile è utile. Rinfrescati mentre fai una passeggiata, viaggi o fai qualsiasi cosa al sole. Può essere utile anche per il campeggio estivo o da appendere in spiaggia. Cerca un ventilatore portatile che possa essere facilmente ricaricabile. Ci sono anche dei ventilatori che possono appannarti il ​​viso.

Questo ventilatore portatile e ricaricabile è anche una torcia elettrica e un caricabatterie portatile. La velocità uno può durare fino a 21 ore tra la ricarica e la velocità due può durare fino a 14 ore.

Se vuoi combattere il caldo, devi prima assicurarti che la tua pelle sia protetta. Indossare la protezione solare dovrebbe sempre essere una priorità se fai qualcosa all'aperto quest'estate. Oltre a indossare occhiali da sole, un cappello o indumenti protettivi dai raggi UV, la protezione solare fornisce uno scudo alla pelle delicata. La protezione solare fornisce non solo protezione dal cancro del sole, ma anche segni di danni solari e invecchiamento precoce.

Puoi provare una protezione solare chimica, minerale o combinata. Se desideri una crema solare che non lasci una dominante bianca, cerca un prodotto con un siero leggero. Se hai la pelle a tendenza acneica, usa una crema solare sensibile o una crema solare combinata.

Neutrogena Mineral UltraSheer Dry-Touch è leggero, pulito e contiene SPF 30. È resistente all'acqua fino a 80 minuti.

Non c'è niente di meglio di una bevanda ghiacciata in una giornata calda. Puoi portarti il ​​ghiaccio direttamente con una macchina per il ghiaccio da banco. Aggiungi ghiaccio alla tua acqua o conserva le bevande e portale con te; una macchina per il ghiaccio da banco può essere trasportata da un luogo all'altro. Portalo in campeggio o portalo a una festa all'aperto. Finché hai accesso a una presa, puoi avere del ghiaccio freddo a portata di mano.

Questo produttore di ghiaccio Igloo può produrre ghiaccio in due diverse dimensioni. Basta aggiungere acqua, selezionare la dimensione del ghiaccio e il ghiaccio sarà pronto in 7 minuti. Sono disponibili più impostazioni di autopulizia.